Ингредиенты
Количество порций
- Овсяные хлопья
100г100г - Овсяная мука или мелко измельчённая овсянка
80г80г - Корица
1шт.1шт. - Шоколадные капли
45г45г - Apple butter (яблочное масло)
90г90г - Растительное масло
50г50г - Органическое яблоко, нарезанное мелкими кусочками
0.5шт.0.5шт. - Сольпо вкусу
- Измельчённые орехи
20г20г - Смесь семян
10г10г
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 5
Всыпьте все сухие ингредиенты в миску.
- ШАГ 2 ИЗ 5
Добавьте кусочки сухофруктов и свежих фруктов, семена, шоколадные капли, масло и яблочное масло.
- ШАГ 3 ИЗ 5
Замесите тесто до однородной массы.
- ШАГ 4 ИЗ 5
Сформируйте печенье.
- ШАГ 5 ИЗ 5
Выпекайте в духовке при 180 градусах около 15 минут.
Рекомендации
Миска
Общая информация
Дополнительная информация
Благодаря использованию яблочного масла, нет необходимости добавлять сахар, и снижается количество жиров, что делает продукт более лёгким и полезным.
Происхождение
Italia, Lombardia
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 462,28 |
| Углеводы (г) | 37,97 |
| из которых сахара (г) | 16,19 |
| Жиры (г) | 31,46 |
| из которых насыщенные (г) | 11,83 |
| Белки (г) | 5,32 |
| Клетчатка (г) | 7,79 |
| Распродажа | 0,02 |
- Белки5,32g·6%
- Углеводы37,97g·46%
- Жиры31,46g·38%
- Волокна7,79g·9%