Пьядины из нута с греческим йогуртом

Name: Пьядины из нута с греческим йогуртом
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 125 г Мука из нута; 125 г Рисовая или кукурузная мука; 170 г Греческий йогурт; 1 единица Оливковое масло EVO; 0.5 единицы Соль; по вкусу Вода; по вкусу Рикотта; по вкусу Персики; по вкусу Масло; по вкусу Мед; по вкусу Хрустящий мюсли

@impasta_con_rosy

Категория: Основные блюда

Вкусные пьядины, приготовленные из муки из нута и греческого йогурта, начиненные рикоттой, персиками, обжаренными с маслом и медом, и хрустящим мюсли.

Сложность: Просто

Время приготовления: 10 минГотовка: 10 мин

Время подготовки: 15 минПодготовка: 15 мин

Страна: Italia

impasta_con_rosy@impasta_con_rosy

Ингредиенты

Количество порций

Мука из нута125г
Рисовая или кукурузная мука125г
Греческий йогурт170г
Оливковое масло evo1единица
Соль0.5единица
Водапо вкусу
Рикоттапо вкусу
Персикипо вкусу
Маслопо вкусу
Медпо вкусу
Хрустящий мюслипо вкусу

Подготовка Ингредиенты Рекомендации Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 7
В миске смешайте муку из нута, рисовую или кукурузную муку, соль и греческий йогурт.
ШАГ 2 ИЗ 7
Добавьте оливковое масло EVO и перемешайте до получения однородного теста.
ШАГ 3 ИЗ 7
При необходимости добавляйте воду понемногу, чтобы смягчить тесто.
ШАГ 4 ИЗ 7
Разделите тесто на порции и раскатайте каждую порцию в пьядину.
ШАГ 5 ИЗ 7
Готовьте пьядины на горячей антипригарной сковороде около 2-3 минут с каждой стороны.
ШАГ 6 ИЗ 7
Начините пьядины рикоттой, персиками, обжаренными с маслом и медом, и хрустящим мюсли.
ШАГ 7 ИЗ 7
Сразу подавайте начиненные пьядины.

Общая информация

Условия хранения

Хранить в холодильнике не более 2 дней.

Происхождение

Italia, Emilia Romagna

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	344,44
Углеводы (г)	29,86
из которых сахара (г)	1,41
Жиры (г)	21,42
из которых насыщенные (г)	4,12
Белки (г)	8,29
Клетчатка (г)	3,25
Распродажа	3,47

Белки
8,29g·13%
Углеводы
29,86g·48%
Жиры
21,42g·34%
Волокна
3,25g·5%