СУПЕР ХРУСТЯЩИЕ КУРИНЫЕ ОТБИВНЫЕ-в аэрогриле
@incucinaconchiara-senzalatteederivati
Откройте для себя Супер Хрустящие Куриные Отбивные в аэрогриле: аутентичный вкус с отборными ингредиентами. Итальянская традиция в новом исполнении. Попробуйте сейчас!
Сложность: Просто
Время приготовления: минГотовка: мин
Время подготовки: 15 минПодготовка: 15 мин
Страна: Italia
Ингредиенты
Количество порций
- Куриная грудка
350г350г - Яйца
2шт2шт - Кукурузные хлопьяпо вкусу
- Соль
1щепотка1щепотка - Черный перец
1щепотка1щепотка - Оливковое масло экстра вирджин2-3 распыления
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 3
Взбиваем яйца с солью и перцем в тарелке.
- ШАГ 2 ИЗ 3
Отдельно ломаем кукурузные хлопья (также без глютена) в тарелке руками.
- ШАГ 3 ИЗ 3
Обмакиваем кусочки курицы сначала в яйцах, затем в кукурузных хлопьях. Готовим в аэрогриле при 190°C в течение 10 минут с небольшим количеством масла.
Общая информация
Происхождение
Italia
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 110,45 |
| Углеводы (г) | 0,21 |
| из которых сахара (г) | 0,21 |
| Жиры (г) | 3,65 |
| из которых насыщенные (г) | 1,31 |
| Белки (г) | 19,19 |
| Клетчатка (г) | 0,14 |
| Распродажа | 0,28 |
- Белки19,19g·83%
- Углеводы0,21g·1%
- Жиры3,65g·16%
- Волокна0,14g·1%