Мусс из темного шоколада, лакрицы и авокадо: веганский десерт

Name: Мусс из темного шоколада, лакрицы и авокадо: веганский десерт
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Italia
Ingredients: 150 г Спелый авокадо; 80 г Темный шоколад экстра (не менее 85% какао); 3 столовые ложки Несладкое растительное молоко (миндальное, соевое); 30 г Эритритол; 3 г Лакрица в порошке; 1 чайная ложка Чистый экстракт ванили (по желанию); 0.125 чайная ложка Морская соль

@ioboscovivo-srl

Категория: Десерты

Веганский мусс из шоколада и лакрицы без сахара: вкусный и полезный десерт благодаря авокадо. Богат полезными жирами и имеет уникальный вкус.

Сложность: Просто

Время приготовления: 5 минГотовка: 5 мин

Время подготовки: 15 минПодготовка: 15 мин

Страна: Italia

@ioboscovivo-srl

Ингредиенты

Количество порций

Спелый авокадо150г
Темный шоколад экстра (не менее 85% какао)80г
Несладкое растительное молоко (миндальное, соевое)3столовые ложки
Эритритол30г
Лакрица в порошке3г
Чистый экстракт ванили (по желанию)1чайная ложка
Морская соль0.1чайная ложка

Подготовка Ингредиенты Рекомендации Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 7
Поломайте темный шоколад и аккуратно растопите его на водяной бане или в микроволновке. Дайте немного остыть.
ШАГ 2 ИЗ 7
Извлеките мякоть спелого авокадо и поместите в мощный блендер.
ШАГ 3 ИЗ 7
Добавьте растопленный шоколад, растительное молоко, эритритол, лакрицу в порошке, экстракт ванили (если используете) и щепотку соли.
ШАГ 4 ИЗ 7
Смешайте до получения гладкого, однородного и бархатистого крема.
ШАГ 5 ИЗ 7
Попробуйте и отрегулируйте сладость эритритола и интенсивность лакрицы.
ШАГ 6 ИЗ 7
Разложите мусс по индивидуальным чашкам и охладите в холодильнике не менее 1-2 часов.
ШАГ 7 ИЗ 7
Украсьте горьким какао перед подачей.

Общая информация

Условия хранения

Хранить в холодильнике не более 2 дней.

Дополнительная информация

Веганский рецепт, без добавления сахара, идеален для полезного и вкусного десерта.

Происхождение

Italia, Lombardia

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	281,7
Углеводы (г)	15,74
из которых сахара (г)	15,12
Жиры (г)	20,72
из которых насыщенные (г)	7,09
Белки (г)	4,83
Клетчатка (г)	3,77
Распродажа	0,22

Белки
4,83g·11%
Углеводы
15,74g·35%
Жиры
20,72g·46%
Волокна
3,77g·8%