Пикантный хумус из каннеллини

Name: Пикантный хумус из каннеллини
Prep time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 480 г Фасоль каннеллини; 80 г Вяленые помидоры в масле; 2 шт Тахини; 2 шт Сладкая паприка; 1 шт Лимонный сок (или сок лайма); 1 шт Чеснок; 2 шт Лёд; 1 шт Соль; 1 шт Петрушка

@laboratoriodomestico

Категория: Второе

Откройте для себя пикантный хумус из каннеллини: настоящий крем с вялеными помидорами и сладкой паприкой. Взрыв вкуса и итальянской традиции. Попробуйте сейчас!

Сложность: Просто

Время приготовления: минГотовка: мин

Время подготовки: 10 минПодготовка: 10 мин

Страна: Italia

laboratoriodomestico@laboratoriodomestico

Ингредиенты

Количество порций

Фасоль каннеллини480г
Вяленые помидоры в масле80г
Тахини2шт
Сладкая паприка2шт
Лимонный сок (или сок лайма)1шт
Чеснок1шт
Лёд2шт
Соль1шт
Петрушка1шт

Подготовка Ингредиенты Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 3
Поместите в блендер варёную фасоль каннеллини, вяленые помидоры, 2 столовые ложки тахини и 2 ложки сладкой паприки, 1 зубчик чеснока, сок 1 лимона, щепотку соли и 2 кубика льда.
ШАГ 2 ИЗ 3
Начните взбивать и, если необходимо, добавляйте понемногу холодную воду.
ШАГ 3 ИЗ 3
Когда получится гладкий и однородный крем, вылейте его в миску и украсьте рубленой петрушкой и каплей оливкового масла (по желанию).

Общая информация

Происхождение

Italia

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	103,57
Углеводы (г)	13,59
из которых сахара (г)	8,02
Жиры (г)	2,1
из которых насыщенные (г)	0,35
Белки (г)	4,92
Клетчатка (г)	7,07
Распродажа	2,52

Белки
4,92g·18%
Углеводы
13,59g·49%
Жиры
2,1g·8%
Волокна
7,07g·26%