Пончики с греческим йогуртом, гречкой. Без лактозы и без глютена.

Name: Пончики с греческим йогуртом, гречкой. Без лактозы и без глютена.
Prep time: 60 min
Yield: 8
Cuisine: Italia
Ingredients: 170 г Рисовая мука; 150 г Греческий йогурт без лактозы; 80 г Джем по вкусу; 50 г Тростниковый сахар; 35 г Растопленное масло без лактозы; 30 г Гречневая мука; 1 шт Свежие яйца; 1 столовая ложка Тертая цедра лимона био; 1/2 пакетика Разрыхлитель для теста; 8 шт Антипригарные формы для тарталеток; по вкусу Свежие фрукты по вкусу для украшения

@ledolcezzeglutenfree

Категория: Десерты

Насладитесь пончиками с греческим йогуртом и гречкой, без лактозы и глютена. Аутентичный и легкий итальянский десерт. Попробуйте сейчас и ощутите традицию!

Сложность: Просто

Время приготовления: минГотовка: мин

Время подготовки: 60 минПодготовка: 60 мин

Страна: Italia

ledolcezzeglutenfree@ledolcezzeglutenfree

Ингредиенты

Количество порций

Рисовая мука170г
Греческий йогурт без лактозы150г
Джем по вкусу80г
Тростниковый сахар50г
Растопленное масло без лактозы35г
Гречневая мука30г
Свежие яйца1шт
Тертая цедра лимона био1столовая ложка
Разрыхлитель для теста1/2 пакетика
Антипригарные формы для тарталеток8шт
Свежие фрукты по вкусу для украшенияпо вкусу

Подготовка Ингредиенты Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 5
В миске смешайте все ингредиенты, кроме джема.
ШАГ 2 ИЗ 5
Раскатайте тесто в формах и сделайте отверстие в центре.
ШАГ 3 ИЗ 5
Выложите по ложке джема (около 10 г) в каждый пончик.
ШАГ 4 ИЗ 5
Выпекайте при 180° около 20 минут. Всегда проверяйте готовность зубочисткой.
ШАГ 5 ИЗ 5
Украсьте свежими фруктами по вкусу.

Общая информация

Происхождение

Italia, Campania

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	245,12
Углеводы (г)	39,27
из которых сахара (г)	10,45
Жиры (г)	8,47
из которых насыщенные (г)	4,68
Белки (г)	4,96
Клетчатка (г)	0,93
Распродажа	0,02

Белки
4,96g·9%
Углеводы
39,27g·73%
Жиры
8,47g·16%
Волокна
0,93g·2%