Пиадина

Name: Пиадина
Prep time: 10 min
Cook time: 4 min
Total time: 14 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 100 г MISCELA LEGU® из итальянской муки из бобовых; 15 г подсолнечное масло; 15 г оливковое масло EVO; 3 г соль; 100 г вода; 6 г натуральный разрыхлитель

@legu

Категория: Закуски

Пиадина LEGÙ быстро готовится, не содержит глютен и богата растительным белком!

Сложность: Просто

Время приготовления: 4 минГотовка: 4 мин

Время подготовки: 10 минПодготовка: 10 мин

Страна: Italia

@legu

Ингредиенты

Количество порций

Miscela legu® из итальянской муки из бобовых100г
Подсолнечное масло15г
Оливковое масло evo15г
Соль3г
Вода100г
Натуральный разрыхлитель6г

Доступные для покупки товары

LEGÙ Смесь муки из бобовых (250 г)

1 товар

₽ 462,82

Подготовка Ингредиенты Рекомендации Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 5
В миске смешайте муку, соль, разрыхлитель. Добавьте воду, подсолнечное и оливковое масло и хорошо замесите тесто рукой.
ШАГ 2 ИЗ 5
Хорошо вымесите тесто до эластичной консистенции. Разделите тесто пополам и сформируйте два шарика.
ШАГ 3 ИЗ 5
Раскатайте скалкой до толщины примерно ½ см. Для раскатывания можно смазать поверхность маслом или использовать два листа пергаментной бумаги/пленки.
ШАГ 4 ИЗ 5
Разогрейте сковороду-гриль или антипригарную сковороду. Выложите диск теста и готовьте на медленном огне примерно по 2 минуты с каждой стороны.
ШАГ 5 ИЗ 5
Начините по вкусу, мы рекомендуем страччино, рукколу и черри!

Общая информация

Условия хранения

Хранить в холодильнике не более 2-3 дней.

Происхождение

Italia

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	116,93
Углеводы (г)	0,95
Жиры (г)	12,54
из которых насыщенные (г)	1,8
Белки (г)	0,13
Распродажа	0,79

Белки
0,13g·1%
Углеводы
0,95g·7%
Жиры
12,54g·92%
Волокна
0g·0%