Энергетический смузи с овсом и какао
@loredana
Попробуйте энергетический смузи с овсом и какао: отборные ингредиенты, такие как банан и какао, для настоящего вкуса. Идеально для начала дня! Откройте для себя сейчас.
Сложность: Просто
Время приготовления: минГотовка: мин
Время подготовки: 10 минПодготовка: 10 мин
Страна: Italia
Ингредиенты
Количество порций
- Напиток на основе овса
200200 - Банан1
- Какао-порошок
1515
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 3
Положите в блендер напиток на основе овса, банан и какао.
- ШАГ 2 ИЗ 3
Взбейте.
- ШАГ 3 ИЗ 3
Подавайте в стакане.
Общая информация
Происхождение
Italia, Calabria
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 358,46 |
| Углеводы (г) | 55,29 |
| из которых сахара (г) | 0,28 |
| Жиры (г) | 6,93 |
| из которых насыщенные (г) | 1,45 |
| Белки (г) | 16,83 |
| Клетчатка (г) | 10,61 |
- Белки16,83g·19%
- Углеводы55,29g·62%
- Жиры6,93g·8%
- Волокна10,61g·12%