Ингредиенты
Количество порций
- Куриная грудка
400г400г - Свежие крошки
80г80г - Тертый пармезан
40г40г - Взбитое яйцо
11 - Помидоры черри
200г200г - Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 1
Хорошо вымойте помидоры черри, разрежьте их на 4 части, положите в дуршлаг и посолите. В миске смешайте свежие крошки, тертый пармезан и черный перец, чтобы панировка была плотной и однородной. Затем каждую ломтик куриной грудки, после посолки, обмакните сначала в яйцо с обеих сторон, а затем в панировку, которую вы приготовили, также с обеих сторон. Выложите панированные ломтики куриной грудки на противень, покрытый пергаментной бумагой. На каждый ломтик положите помидоры черри, которые вы предварительно нарезали и посолили. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C конвекционной печи в течение 30 минут.
Общая информация
Происхождение
Italia, Calabria
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 86,8 |
| Углеводы (г) | 1,1 |
| из которых сахара (г) | 1,1 |
| Жиры (г) | 2,51 |
| из которых насыщенные (г) | 1,26 |
| Белки (г) | 14,93 |
| Клетчатка (г) | 0,23 |
| Распродажа | 0,07 |
- Белки14,93g·80%
- Углеводы1,1g·6%
- Жиры2,51g·13%
- Волокна0,23g·1%