Роллы из огурца

Name: Роллы из огурца
Prep time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 штука Огурец с кожурой; 100 г Сливочный сыр; 100 г Копченый лосось; 50 г Руккола; по вкусу Маковые семена; по вкусу Соевый соус

@mescolabene

Категория: Закуски

Роллы из огурца — это свежая, легкая и очень простая в приготовлении закуска. Идеально подходят для быстрого обеда или оригинального аперитива, их можно персонализировать с вашими любимыми ингредиентами.

Сложность: Просто

Время приготовления: 0 минГотовка: 0 мин

Время подготовки: 10 минПодготовка: 10 мин

Страна: Italia

mescolabene@mescolabene

Ингредиенты

Количество порций

Огурец с кожурой1штука
Сливочный сыр100г
Копченый лосось100г
Руккола50г
Маковые семенапо вкусу
Соевый соуспо вкусу

Подготовка Ингредиенты Рекомендации Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 5
Нарежьте огурец тонкими ломтиками, оставляя кожуру. Хорошо промокните их, чтобы высушить, и затем расположите немного внахлест на пленке.
ШАГ 2 ИЗ 5
Намажьте сливочный сыр на каждый ломтик огурца.
ШАГ 3 ИЗ 5
Добавьте ломтик копченого лосося и несколько листьев рукколы.
ШАГ 4 ИЗ 5
Сверните, помогая себе пленкой, и оставьте в холодильнике на час для уплотнения. Затем нарежьте, получая роллы.
ШАГ 5 ИЗ 5
Подавайте сразу, чтобы сохранить свежесть, украсив семенами по вкусу.

Общая информация

Условия хранения

Употреблять сразу, чтобы сохранить свежесть.

Дополнительная информация

Вы можете персонализировать роллы из огурца, добавив другие ингредиенты, такие как ветчина, авокадо или жареные овощи.

Происхождение

Italia, Lazio

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	138,29
Углеводы (г)	0,81
из которых сахара (г)	0,81
Жиры (г)	10,39
из которых насыщенные (г)	5,57
Белки (г)	10,29
Клетчатка (г)	0,4
Распродажа	0,63

Белки
10,29g·47%
Углеводы
0,81g·4%
Жиры
10,39g·47%
Волокна
0,4g·2%