Ингредиенты
Количество порций
- Яйца
6шт.6шт. - Средний картофель
3шт.3шт. - Пармезан
40г40г - Сольпо вкусу
- Оливковое масло экстра вирджинпо вкусу
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 6
Очистите и нарежьте картофель тонкими ломтиками.
- ШАГ 2 ИЗ 6
Запекайте картофель в духовке при 180° в течение 12 минут, перевернув его на полпути.
- ШАГ 3 ИЗ 6
Взбейте яйца в миске, добавьте тертый пармезан и щепотку соли.
- ШАГ 4 ИЗ 6
Добавьте приготовленный картофель в яичную смесь и хорошо перемешайте.
- ШАГ 5 ИЗ 6
Вылейте смесь в слегка смазанную оливковым маслом форму.
- ШАГ 6 ИЗ 6
Запекайте фриттату в духовке при 180° в течение 16 минут.
Рекомендации
Спрей-дозатор для масла
Маленькая прямоугольная форма из набора
Набор тарелок
Общая информация
Дополнительная информация
Спрей-дозатор для масла особенно полезен для равномерного распределения масла.
Происхождение
Italia, Emilia Romagna
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 123,7 |
| Углеводы (г) | 5,74 |
| из которых сахара (г) | 0,13 |
| Жиры (г) | 6,78 |
| из которых насыщенные (г) | 2,82 |
| Белки (г) | 10,01 |
| Клетчатка (г) | 0,51 |
| Распродажа | 0,11 |
- Белки10,01g·43%
- Углеводы5,74g·25%
- Жиры6,78g·29%
- Волокна0,51g·2%