Ингредиенты
Количество порций
- Мука 0
200г200г - Белый йогурт без лактозы
100г100г - Вода
70г70г - Свежие дрожжи
5г5г - Соль
5г5г - Оливковое маслопо вкусу
- Зубчик чеснокапо вкусу
- Петрушкапо вкусу
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 6
В миске или в планетарном миксере смешайте муку, йогурт, воду, дрожжи и, наконец, соль.
- ШАГ 2 ИЗ 6
Замесите тесто до получения гладкой и однородной массы.
- ШАГ 3 ИЗ 6
Оставьте подниматься до удвоения объема, накрыв пленкой (около 3/4 часов при 19/20 градусах).
- ШАГ 4 ИЗ 6
Разделите тесто, сформируйте шарики и раскатайте с помощью скалки.
- ШАГ 5 ИЗ 6
Готовьте на антипригарной сковороде (хорошо разогретой) по паре минут с каждой стороны (когда оно начнет подниматься, переверните).
- ШАГ 6 ИЗ 6
Заправьте смесью масла, петрушки и чеснока.
Общая информация
Дополнительная информация
Поверьте, они закончатся очень быстро.
Происхождение
India
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 188,46 |
| Углеводы (г) | 38,21 |
| из которых сахара (г) | 2,08 |
| Жиры (г) | 1,56 |
| из которых насыщенные (г) | 0,6 |
| Белки (г) | 7,12 |
| Клетчатка (г) | 1,53 |
| Распродажа | 0,69 |
- Белки7,12g·15%
- Углеводы38,21g·79%
- Жиры1,56g·3%
- Волокна1,53g·3%