Tuduu
Нутелла из каннеллини

Нутелла из каннеллини

@sabry-mamma-veg

Питательная, энергетическая, белковая и без рафинированных сахаров!! Настоящая бомба для здорового и натурального перекуса! ☺️

Сложность: Просто
Готовка: 0 мин
Подготовка: 5 мин
Страна: Italia

Ингредиенты

Количество порций
  • Миндальное молоко120мЛ
  • Горький какао35г
  • Спелые финики60г
  • Вареные каннеллини220г
  • Жареные лесные орехи50г
  • Подсолнечное масло30мЛ

Подготовка

  1. ШАГ 1 ИЗ 5

    Начнем с тщательного измельчения лесных орехов.

  2. ШАГ 2 ИЗ 5

    Добавляем каннеллини, миндальное молоко, масло и финики.

  3. ШАГ 3 ИЗ 5

    Снова измельчаем, пока не получится однородный крем!

  4. ШАГ 4 ИЗ 5

    Теперь добавляем горький какао и измельчаем до получения нашей нутеллы из каннеллини!

  5. ШАГ 5 ИЗ 5

    Хранится в стеклянной банке в холодильнике 5 дней... но я не думаю, что она столько продержится... поверьте! Приятного аппетита!

Рекомендации

  • Блендер

Общая информация

Условия хранения

Хранить в холодильнике 5 дней

Происхождение

Italia

Анализ

Образ жизни
Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Энергия (ккал)227,04
Углеводы (г)14,59
из которых сахара (г)5,87
Жиры (г)14,82
из которых насыщенные (г)2,17
Белки (г)5,93
Клетчатка (г)7,6
Распродажа0,01
  • Белки
    5,93g·14%
  • Углеводы
    14,59g·34%
  • Жиры
    14,82g·35%
  • Волокна
    7,6g·18%