Батончики с бананом, финиками и фундуком

Name: Батончики с бананом, финиками и фундуком
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 80 г Финики; 250 г Овсяные хлопья; 2 шт. Бананы; 60 мЛ Белок; 70 мЛ Растительное молоко; по вкусу Фундук

@spuntini.zerosbatti

Категория: Десерты

Полезные и быстрые в приготовлении батончики с бананом, финиками и фундуком. Идеальны для белкового и безлактозного перекуса.

Сложность: Просто

Время приготовления: 20 минГотовка: 20 мин

Время подготовки: 10 минПодготовка: 10 мин

Страна: Italia

spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

Ингредиенты

Количество порций

Финики80г
Овсяные хлопья250г
Бананы2шт.
Белок60мЛ
Растительное молоко70мЛ
Фундукпо вкусу

Подготовка Ингредиенты Рекомендации Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 4
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
ШАГ 2 ИЗ 4
Вылейте тесто в формочки.
ШАГ 3 ИЗ 4
Выпекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C около 20 минут.
ШАГ 4 ИЗ 4
Если у вас нет формочек, вылейте тесто в квадратную или прямоугольную форму и нарежьте после выпекания.

Общая информация

Условия хранения

Храните в герметичном контейнере 3-4 дня.

Дополнительная информация

Рецепт без лактозы, идеален для тех, кто ищет полезный и быстрый перекус.

Происхождение

Italia, Lombardia

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	179,36
Углеводы (г)	33,76
из которых сахара (г)	7,9
Жиры (г)	2,94
из которых насыщенные (г)	0,51
Белки (г)	4,54
Клетчатка (г)	3,91
Распродажа	0,02

Белки
4,54g·10%
Углеводы
33,76g·75%
Жиры
2,94g·7%
Волокна
3,91g·9%