Ингредиенты
Количество порций
- Овсяные хлопья
50г50г - Греческий йогурт
120г120г - Вода
20мЛ20мЛ - Абрикосовый джемпо вкусу
- Растопленный темный шоколадпо вкусу
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 4
Смешайте овсяные хлопья с йогуртом и водой, чтобы сформировать основу.
- ШАГ 2 ИЗ 4
Добавьте сверху слой джема.
- ШАГ 3 ИЗ 4
Наконец, завершите растопленным шоколадом.
- ШАГ 4 ИЗ 4
Оставьте в холодильнике на 2/3 часа или на всю ночь.
Рекомендации
Чашка
Общая информация
Условия хранения
Хранить в холодильнике
Происхождение
Italia, Abruzzo
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 169,21 |
| Углеводы (г) | 18,84 |
| из которых сахара (г) | 1,42 |
| Жиры (г) | 7,72 |
| из которых насыщенные (г) | 3,39 |
| Белки (г) | 6,15 |
| Клетчатка (г) | 2,18 |
| Распродажа | 0,04 |
- Белки6,15g·18%
- Углеводы18,84g·54%
- Жиры7,72g·22%
- Волокна2,18g·6%