Кокосовый смузи
@tuduu
Кокосовый смузи — это кремообразный и освежающий напиток, идеальный для летнего перекуса. Приготовленный из свежего кокоса, сладкого банана, сочного яблока, питательного молока и дробленого льда для дополнительной свежести. Этот смузи — настоящее удовольствие для вкусовых рецепторов и предлагает смесь тропических ароматов. Попробуйте его, и вы сразу почувствуете атмосферу тропических островов!
Сложность: Просто
Время приготовления: 0 минГотовка: 0 мин
Время подготовки: 10 минПодготовка: 10 мин
Страна:
Ингредиенты
Количество порций
- Кокос
11 - Банан
11 - Яблоко
11 - Молоко
1Стакан1Стакан - Дробленый лед (по желанию)по вкусу
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 1
Положите в блендер мякоть 1 кокоса, нарезанную на кусочки, 1 очищенный и нарезанный банан и 1 очищенное и нарезанное яблоко, 1 стакан молока (по желанию добавьте дробленый лед); взбейте и подавайте
Рекомендации
Блендер
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 110,18 |
| Углеводы (г) | 11,61 |
| из которых сахара (г) | 10,97 |
| Жиры (г) | 5,37 |
| из которых насыщенные (г) | 3,55 |
| Белки (г) | 3,95 |
| Клетчатка (г) | 1,3 |
| Распродажа | 0,07 |
- Белки3,95g·18%
- Углеводы11,61g·52%
- Жиры5,37g·24%
- Волокна1,3g·6%