Салат из шпината, груш, орехов и стружки пармезана вакке бьянке 24 месяца

Name: Салат из шпината, груш, орехов и стружки пармезана вакке бьянке 24 месяца
Prep time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 120 г Свежий шпинат; 220 г Спелые, но твердые груши; 40 г Очищенные орехи; 100 г Пармезан Вакке Бьянке Моденези 24 месяца; 20 мЛ Оливковое масло экстра вирджин; 10 мЛ Лимонный сок; по вкусу Мелкая соль; по вкусу Свежемолотый черный перец

@vandelli-formaggi

Категория: Гарниры

Сочетание свежести и хруста: нежный шпинат, сочные груши, хрустящие орехи и интенсивная нота Пармезана Вакке Бьянке 24 месяца. Изящная закуска или гарнир, который покоряет глаза и вкус подлинными итальянскими ингредиентами.

Сложность: Просто

Время приготовления: 0 минГотовка: 0 мин

Время подготовки: 10 минПодготовка: 10 мин

Страна: Italia

@vandelli-formaggi

Ингредиенты

Количество порций

Свежий шпинат120г
Спелые, но твердые груши220г
Очищенные орехи40г
Пармезан вакке бьянке моденези 24 месяца100г
Оливковое масло экстра вирджин20мЛ
Лимонный сок10мЛ
Мелкая сольпо вкусу
Свежемолотый черный перецпо вкусу

Подготовка Ингредиенты Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 5
Подготовьте фрукты и овощи: Вымойте и высушите шпинат.
ШАГ 2 ИЗ 5
Очистите груши и нарежьте их тонкими дольками. Сразу сбрызните небольшим количеством лимонного сока, чтобы они не потемнели.
ШАГ 3 ИЗ 5
Соберите салат: В большой миске соедините шпинат, нарезанные груши и грубо измельченные орехи.
ШАГ 4 ИЗ 5
Заправьте оливковым маслом, оставшимся лимонным соком, солью и перцем. Аккуратно перемешайте.
ШАГ 5 ИЗ 5
Гурманская подача: Разложите салат по тарелкам, добавьте обильное количество стружки Пармезана Вакке Бьянке 24 месяца и, если хотите, еще немного черного перца.

Общая информация

Условия хранения

В холодильнике не более 1 дня (без заправки). Заправлять только перед подачей, чтобы сохранить свежесть.

Происхождение

Italia, Emilia Romagna

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	193,53
Углеводы (г)	5,03
из которых сахара (г)	4,25
Жиры (г)	14,98
из которых насыщенные (г)	4,67
Белки (г)	8,63
Клетчатка (г)	2,59
Распродажа	0,13

Белки
8,63g·28%
Углеводы
5,03g·16%
Жиры
14,98g·48%
Волокна
2,59g·8%