Ингредиенты
Количество порций
- Рисовая мука
100г100г - Миндальная мука
200г200г - Миндальная сыворотка
200мЛ200мЛ - Свежая безглютеновая закваска
72г72г - Спирулина
2единицы2единицы - Соль
5г5г - Розмаринпо вкусу
- Оливковое масло экстра вирджинпо вкусу
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 3
Замесите тесто из всех ингредиентов, кроме розмарина и масла, накройте его и оставьте подниматься на 2 часа.
- ШАГ 2 ИЗ 3
Раскатайте тесто, добавьте розмарин и полейте маслом.
- ШАГ 3 ИЗ 3
Выпекайте в конвекционной печи при 200°C в течение 20 минут.
Общая информация
Дополнительная информация
Рецепт сыворотки можно найти в блоге автора.
Происхождение
Italia, Lazio
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 234,15 |
| Углеводы (г) | 16,28 |
| из которых сахара (г) | 2,34 |
| Жиры (г) | 15,14 |
| из которых насыщенные (г) | 1,27 |
| Белки (г) | 7,41 |
| Клетчатка (г) | 3,61 |
| Распродажа | 1,34 |
- Белки7,41g·17%
- Углеводы16,28g·38%
- Жиры15,14g·36%
- Волокна3,61g·9%