Морковь с орехами

Name: Морковь с орехами
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 3 шт. Морковь; 6 шт. Очищенные орехи; 20 г Масло; 0.5 шт. Свежий лук; по вкусу Соль; по вкусу шалфей; по вкусу Мускатный орех

@ziacris

Категория: Гарниры

🔥 Нет идей на вечер или мало времени до начала вашего любимого шоу? Вот тогда быстрый и универсальный рецепт. 💡 Совет: это рецепт на весь год: подавайте холодным на тостах летом или с гренками, украшенными медом, зимой. Или используйте этот гарнир как начинку для тортеллини или деревенских пирогов.

Сложность: Просто

Время приготовления: 20 минГотовка: 20 мин

Время подготовки: 20 минПодготовка: 20 мин

Страна: Italia

@ziacris

Ингредиенты

Количество порций

Морковь3шт.
Очищенные орехи6шт.
Масло20г
Свежий лук0.5шт.
Сольпо вкусу
Шалфейпо вкусу
Мускатный орехпо вкусу

Подготовка Ингредиенты Рекомендации Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 6
Вымойте и очистите морковь.
ШАГ 2 ИЗ 6
Нарежьте морковь кружочками толщиной 3 мм.
ШАГ 3 ИЗ 6
Мелко нарежьте лук.
ШАГ 4 ИЗ 6
Положите морковь и лук в сковороду с маслом на среднем огне.
ШАГ 5 ИЗ 6
Посолите через 5 минут приготовления.
ШАГ 6 ИЗ 6
Добавьте орехи и специи в конце приготовления.

Общая информация

Условия хранения

Хранить в холодильнике до 2 дней. Можно заморозить.

Дополнительная информация

Эта морковь с орехами - универсальный и быстрый в приготовлении гарнир. Идеально подходит для заправки ньокки, лепешек или в качестве сопровождения к вареным яйцам и нарезкам. Хранится в холодильнике не более 2 дней.

Происхождение

Italia, Basilicata

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	463,36
Углеводы (г)	5,81
из которых сахара (г)	4,58
Жиры (г)	43,85
из которых насыщенные (г)	4,46
Белки (г)	9,26
Клетчатка (г)	4,86
Распродажа	0,03

Белки
9,26g·15%
Углеводы
5,81g·9%
Жиры
43,85g·69%
Волокна
4,86g·8%