Kekik ile havuç cipsleri

Name: Kekik ile havuç cipsleri
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 4 adet Orta boy havuçlar; 2.5 adet Kibrit çöpü şeklinde kesilmiş mozzarella; 4 yemek kaşığı Parmesan; 1 adet Yumurta; yeterince Taze veya kuru kekik; yeterince Karabiber; yeterince İç harcı için; yeterince Ispanak; yeterince Jocca peyniri; yeterince Kızarmış jambon dilimleri

@di_bina_in_meglio

Kategori: Mezeler

Lezzetli kekik ile havuç cipsleri, hazırlaması kolay ve dilediğiniz gibi doldurulabilir veya tek başına tadını çıkarabilirsiniz. Garnitür veya atıştırmalık olarak idealdir.

Zorluk: Kolay

Pişirme süresi: 20 dkPişirme: 20 dk

Hazırlık süresi: 15 dkHazırlık: 15 dk

Ülke: Italia

di_bina_in_meglio@di_bina_in_meglio

İçindekiler

Porsiyon Sayısı

Orta boy havuçlar4adet
Kibrit çöpü şeklinde kesilmiş mozzarella2.5adet
Parmesan4yemek kaşığı
Yumurta1adet
Taze veya kuru kekikyeterince
Karabiberyeterince
İç harcı için
Ispanakyeterince
Jocca peyniriyeterince
Kızarmış jambon dilimleriyeterince

Hazırlık İçindekiler Öneriler Genel Bilgiler Analiz Makro besinler

Hazırlık

ADIM 1 / 7
Havuçları soyun ve geniş delikli bir rende ile rendeleyin.
ADIM 2 / 7
Bir kasede havuçları yumurta, kekik, karabiber ve mozzarella ile karıştırın.
ADIM 3 / 7
Fırın kağıdı serili bir tepsi hazırlayın ve karışımdan diskler oluşturun.
ADIM 4 / 7
İyice düzleştirin ve pişirme sırasında daha çıtır olmaları için parmesan serpin.
ADIM 5 / 7
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 20 dakika pişirin, pişme durumunu kontrol edin.
ADIM 6 / 7
Piştikten sonra biraz soğumaya bırakın ve tamamen soğumadan önce katlayın.
ADIM 7 / 7
Ispanak, Jocca peyniri ve kızarmış jambon dilimleri ile dilediğiniz gibi doldurun.

Öneriler

Rende
Kase
Tepsi
Fırın kağıdı

Genel Bilgiler

Diğer bilgiler

Cipslerin miktarı büyüklüğüne bağlı olarak 4 ila 8 parça arasında değişebilir. Ayrıca karışımı bir tepsiye yayarak çıtır bir ekmek elde edebilirsiniz.

Menşei

Italia, Lazio

Analiz

Dikkat

Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it

Yaşam tarzları

İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Dikkat

Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it

Enerji (kcal)	138,13
Karbonhidrat (g)	4,03
şekerler (g)	4,03
Yağlar (g)	8,89
doymuş yağ (g)	5,1
Protein (g)	9,98
Lif (g)	1,55
İndirim (g)	0,16

Proteinler
9,98g·41%
Karbonhidratlar
4,03g·16%
Yağlar
8,89g·36%
Lifler
1,55g·6%