Tuduu
Akdeniz'in ferahlatıcı bir dalışı

Akdeniz'in ferahlatıcı bir dalışı

@ricette-salutari

Hem gözleri hem de damakları fetheden, taze malzemelerin sadeliği ile Akdeniz lezzetlerinin zenginliğini mükemmel bir şekilde birleştiren kokulu ve canlı renkli bir yemek.

Zorluk: Kolay
Pişirme: 15 dk
Hazırlık: 20 dk
Ülke: Italia

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Spagetti400g
  • Kırmızı pachino domatesleri200g
  • Sarı datterini domatesleri200g
  • Stracciatella250g
  • Taggiasche zeytinleriyeterince
  • Ince tuzyeterince
  • Sızma zeytinyağıyeterince
  • Sarımsak4adet

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 13

    Domatesleri akan su altında yıkayın ve ikiye bölün.

  2. ADIM 2 / 13

    Sarımsak dişlerini soyun ve bir bıçağın kenarıyla hafifçe ezin.

  3. ADIM 3 / 13

    Fesleğen yapraklarını yıkayın ve kağıt havluyla nazikçe kurulayın.

  4. ADIM 4 / 13

    Büyük bir tuzlu su tenceresini kaynatın.

  5. ADIM 5 / 13

    Spagetti ekleyin ve paketin üzerindeki talimatlara göre al dente pişirin.

  6. ADIM 6 / 13

    Büyük bir tavada, sızma zeytinyağını orta ateşte ısıtın.

  7. ADIM 7 / 13

    Ezilmiş sarımsak dişlerini ekleyin ve altın rengi olana kadar, ancak yanmadan (yaklaşık 2 dakika) soteleyin.

  8. ADIM 8 / 13

    Sarımsakları tavadan çıkarın ve doğranmış domatesleri ekleyin. Domatesleri orta-yüksek ateşte yaklaşık 5-7 dakika, ara sıra karıştırarak, yumuşayana ve suyunu salana kadar pişirin.

  9. ADIM 9 / 13

    Bir tutam tuz ekleyin.

  10. ADIM 10 / 13

    Spagettiyi bir süzgeçle al dente süzün, bir bardak makarna suyunu saklayın.

  11. ADIM 11 / 13

    Spagettiyi domateslerle birlikte tavaya aktarın ve iyice karıştırın. Gerekirse, daha kremamsı bir sos oluşturmak ve malzemeleri daha iyi bağlamak için biraz makarna suyu ekleyin.

  12. ADIM 12 / 13

    Stracciatella, zeytin ve taze fesleğen ekleyin.

  13. ADIM 13 / 13

    Yemeği biraz sızma zeytinyağı ile tamamlayın ve servis yapın.

Öneriler

  • Tencere

  • Tava

  • Tahta kaşık

  • Süzgeç

Genel Bilgiler

Saklama notları

Akdeniz usulü spagetti, hava geçirmez bir kapta iki gün saklanabilir. Isıtmak istediğinizde, orta ateşte biraz sızma zeytinyağı veya çok kurumasını önlemek için bir damla su ile bir tavada ısıtabilirsiniz.

Menşei

Italia

Analiz

Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)112,28
Karbonhidrat (g)23,34
şekerler (g)3,89
Yağlar (g)0,56
doymuş yağ (g)0,08
Protein (g)4,25
Lif (g)1,34
  • Proteinler
    4,25g·14%
  • Karbonhidratlar
    23,34g·79%
  • Yağlar
    0,56g·2%
  • Lifler
    1,34g·5%