İçindekiler
- Milföy hamuru
11 - Avokado
11 - Dilimlenmiş füme somon
66 - Beyaz soğan
44 - Limon
0.50.5 - Ince tuzyeterince
- Sızma zeytinyağıyeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 8
Avokado kremasını hazırlamak için meyvenin kabuğunu ve çekirdeğini çıkararak başlıyoruz.
- ADIM 2 / 8
Daha sonra bir blendera avokado püresini, soğanı, tuzu ve yarım limonun suyunu ekleyip krema kıvamına gelene kadar karıştırıyoruz ve bir kenara bırakıyoruz.
- ADIM 3 / 8
Bu arada milföy hamurunu açıp 10 cm çapında bir halka kalıbı ile daireler kesiyoruz.
- ADIM 4 / 8
Daireleri tart kalıplarına yerleştirip fotoğraftaki gibi kenarlar oluşturuyoruz ve pişirme sırasında kabarcık oluşmaması için tabanını bir çatal ile deliyoruz.
- ADIM 5 / 8
180 derecede yaklaşık 20 dakika pişiriyoruz.
- ADIM 6 / 8
Sepetlerin pişmesi tamamlandığında, fırından çıkarıp soğumaya bırakıyoruz ve ardından bolca avokado kreması ile doldurup, kendi etrafında sararak gül şekli verdiğimiz bir dilim somon ile süslüyoruz.
- ADIM 7 / 8
Somonun üzerine de biraz limon suyu ve biraz sızma zeytinyağı serpiyoruz.
- ADIM 8 / 8
Bir servis tabağına salata ile birlikte yerleştirip servis ediyoruz.
Genel Bilgiler
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Enerji (kcal) | 106,95 |
Karbonhidrat (g) | 3,83 |
şekerler (g) | 3,66 |
Yağlar (g) | 7,31 |
doymuş yağ (g) | 0,9 |
Protein (g) | 6,02 |
Lif (g) | 1,53 |
İndirim (g) | 0,32 |
- Proteinler6,02g·32%
- Karbonhidratlar3,83g·20%
- Yağlar7,31g·39%
- Lifler1,53g·8%