Tuduu
Glutensiz Farinata

Glutensiz Farinata

@sweetceliacworld

Eşlik etmek için harika ve yapması çok hızlı

Zorluk: Kolay
Pişirme: dk
Hazırlık: 25 dk
Ülke: Italia

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Su250g
  • Glutensiz nohut unu120g
  • Kabak çiçeğiyeterince
  • Karabiberyeterince
  • Tuzyeterince

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 2

    Su ve unu topaklanmadan karıştırın

  2. ADIM 2 / 2

    Tuz ve karabiber ekleyin. Çiçekleri ekleyin ve 180 derecede pişirin

Genel Bilgiler

Saklama notları

Hemen tüketilmezse buzdolabına koyun

Diğer bilgiler

Kabak çiçeği dışında başka şeylerle de doldurulabilir. Kabak, balkabağı, havuç vb.

Menşei

Italia, Abruzzo

Analiz

Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)117,73
Karbonhidrat (g)17,61
şekerler (g)1,2
Yağlar (g)1,59
doymuş yağ (g)0,2
Protein (g)7,07
Lif (g)4,48
  • Proteinler
    7,07g·23%
  • Karbonhidratlar
    17,61g·57%
  • Yağlar
    1,59g·5%
  • Lifler
    4,48g·15%