Su ve unu topaklanmadan karıştırın
Tuz ve karabiber ekleyin. Çiçekleri ekleyin ve 180 derecede pişirin
Hemen tüketilmezse buzdolabına koyun
Kabak çiçeği dışında başka şeylerle de doldurulabilir. Kabak, balkabağı, havuç vb.
Italy, Abruzzo
| Enerji (kcal) | 363 |
| Karbonhidrat (g) | 54,3 |
| şekerler (g) | 3,7 |
| Yağlar (g) | 4,9 |
| doymuş yağ (g) | 0,63 |
| Protein (g) | 21,8 |
| Lif (g) | 13,8 |
| İndirim (g) | 0,01 |
