Baharatlı Marine Tavuk

Name: Baharatlı Marine Tavuk
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 450 g Tavuk Göğsü; yeterince Limon Suyu; 10 cl Doğal Yoğurt; yeterince Soğan; yeterince Sarımsak; yeterince Sızma Zeytinyağı; yeterince Kişniş Tohumu; yeterince Kimyon Tohumu; yeterince Zencefil; yeterince Tarçın; yeterince Paprika; yeterince Safran

@tuduu

Kategori: Ana yemekler

Baharatlı Marine Tavuk, egzotik baharat karışımı ile tatlandırılmış lezzetli bir tavuk yemeğidir. Bu marinasyon, tavuğa benzersiz ve karşı konulmaz bir tat verir. Özel bir akşam yemeği hazırlamak veya misafirlerinizi lezzetli ve aromatik bir yemekle şaşırtmak için mükemmeldir.

Zorluk: Orta

Pişirme süresi: 20 dkPişirme: 20 dk

Hazırlık süresi: 15 dkHazırlık: 15 dk

Ülke: Italia

tuduu@tuduu

İçindekiler

Porsiyon Sayısı

Tavuk göğsü450g
Limon suyuyeterince
Doğal yoğurt10cl
Soğanyeterince
Sarımsakyeterince
Sızma zeytinyağıyeterince
Kişniş tohumuyeterince
Kimyon tohumuyeterince
Zencefilyeterince
Tarçınyeterince
Paprikayeterince
Safranyeterince

Satın alınabilir ürünler

Kırmızı Soğan Gıda Tozu 30g

1 ürün

₺ 700,20

Fermente Siyah Sarımsak 3-4 baş 100g

1 ürün

₺ 695,53

Primo Dop Monti Iblei 500ml sızma zeytinyağı

1 ürün

₺ 1.031,63

Safran saf haliyle 0,5g

1 ürün

₺ 924,26

Hazırlık İçindekiler Öneriler Genel Bilgiler Analiz Makro besinler

Hazırlık

ADIM 1 / 4
Küp şeklinde doğranmış tavuğu limon suyu ve tuzla marine edin
ADIM 2 / 4
1 yemek kaşığı yoğurdu soğan, sarımsak, kişniş, kimyon, zencefil ve tarçın ile krema haline getirin
ADIM 3 / 4
Kalan yoğurdu paprika ve safran ile karıştırın; tavuğu marine ile birlikte ekleyin; karıştırın ve buzdolabında 24 saat bekletin
ADIM 4 / 4
Çıkarın ve 2 saat sonra tavuğu süzün, yağ ile fırçalayın ve marine ile fırçalayarak ızgarada pişirin

Öneriler

Kase
Tava

Genel Bilgiler

Menşei

Italia

Analiz

Dikkat

Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it

Yaşam tarzları

İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Dikkat

Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it

Enerji (kcal)	93,82
Karbonhidrat (g)	0,78
şekerler (g)	0,78
Yağlar (g)	1,36
doymuş yağ (g)	0,58
Protein (g)	19,75
İndirim (g)	0,03

Proteinler
19,75g·90%
Karbonhidratlar
0,78g·4%
Yağlar
1,36g·6%
Lifler
0g·0%