İçindekiler
- Dana dilimleri
400g400g - Şampiyon mantarları
500g500g - Kıyılmış biberiye
1dal1dal - Tereyağı
50g50g - Sızma zeytinyağı
10g10g - Kekik ve karabiberyeterince
- Un 00
40g40g - Sarımsak
1diş1diş - İnce tuzyeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 10
Dana dilimlerini alın ve et dövücü ile dövün.
- ADIM 2 / 10
Dilimleri her iki tarafına unlayın ve fazla unu silkeleyin.
- ADIM 3 / 10
Mantarları nemli bir bezle temizleyin ve dilimleyin.
- ADIM 4 / 10
Bir tavada tereyağının yarısını ve sızma zeytinyağını eritin.
- ADIM 5 / 10
Dana dilimlerini yerleştirin, tuz ve karabiber ekleyin ve birkaç dakika kızartın.
- ADIM 6 / 10
Dana dilimlerini çıkarın ve ayrı bir tabağa koyun.
- ADIM 7 / 10
Aynı tavada, kalan tereyağını bir diş sarımsak ve biberiye ile eritin.
- ADIM 8 / 10
Mantarları ekleyin ve orta ateşte birkaç dakika pişirin, tuz ve karabiberi ayarlayın.
- ADIM 9 / 10
Dana dilimlerini tekrar tavaya koyun ve kekik ekleyin, bir kepçe su ile kısık ateşte pişirin.
- ADIM 10 / 10
Dana dilimlerini sıcak servis edin, üzerine mantar sosu dökerek.
Genel Bilgiler
Saklama notları
Hava geçirmez bir kapta buzdolabında saklayın
Diğer bilgiler
Tam bir öğün için patates püresi veya polenta ile servis edin.
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Enerji (kcal) | 97 |
Karbonhidrat (g) | 3,02 |
şekerler (g) | 0,24 |
Yağlar (g) | 5,6 |
doymuş yağ (g) | 2,75 |
Protein (g) | 8,73 |
Lif (g) | 0,14 |
İndirim (g) | 0,04 |
- Proteinler8,73g·50%
- Karbonhidratlar3,02g·17%
- Yağlar5,6g·32%
- Lifler0,14g·1%