İndirimdeki ürünler!
Nasıl çalışır
Tuduu
  • Mağazalar
Tuduu
Tuduu

İletişim

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Bilgi

Hakkımızda

Nasıl çalışır

Mission

Sosyal

Instagram

Facebook

Linkedin

Şartlar ve koşullar marketplace tuduu.it

Mobil Uygulama Şartlar ve Koşullar

Gizlilik Bildirimi

İade politikaları

Ortak ol

  1. Home
  2. Tarifler
  3. Tuduu
  4. Makarna Salatası Domates ve Ton Balığı ile
Makarna Salatası Domates ve Ton Balığı ile

Makarna Salatası Domates ve Ton Balığı ile

@tuduu
Kategori: İlk yemekler

Makarna, domates, ton balığı ve siyah zeytinleri bir araya getiren taze ve lezzetli bir salata. Hafif bir öğle yemeği veya yaz akşam yemeği için mükemmel.

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 10 dkPişirme: 10 dk
Hazırlık süresi: 15 dkHazırlık: 15 dk
Ülke: Italy
tuduu@tuduu

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Herhangi bir makarna160g
  • Küçük kırmızı domatesler2
  • Ton balığı160g
  • Çekirdekleri çıkartılmış siyah zeytin20
  • Taze soğan1
  • Kıyılmış fesleğen1avuç
  • Crescenza peyniri100g
  • Zeytinyağıisteğe bağlı
  • Tuzisteğe bağlı

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 2

    Tüm malzemeleri karıştırın, domatesleri küp küp doğrayın, ton balığını ve crescenzayı parçalayın, zeytinleri ve soğanı dilimleyin

  2. ADIM 2 / 2

    Zeytinyağı ve tuz ile tatlandırın, ardından haşlanmış ve soğutulmuş makarnayı ekleyin

Öneriler

  • Salata Kasesi

  • Süzgeç

  • Kase

Genel Bilgiler

Saklama notları

Domates ve ton balıklı makarna salatasını buzdolabında en fazla iki gün saklayın.

Menşei

Italy

Analiz

Makro besinler (100 gr)

Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
Enerji (kcal)176,52
Karbonhidrat (g)15,45
şekerler (g)2,02
Yağlar (g)8,28
doymuş yağ (g)2,93
Protein (g)10,41
Lif (g)1,25
İndirim (g)0,06
  • Proteinler
    10,41g·29%
  • Karbonhidratlar
    15,45g·44%
  • Yağlar
    8,28g·23%
  • Lifler
    1,25g·4%
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler