Elma, badem, kiraz domates ve 24 aylık beyaz inek parmesan dilimleri ile Venere pirinç salatası

Name: Elma, badem, kiraz domates ve 24 aylık beyaz inek parmesan dilimleri ile Venere pirinç salatası
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 280 g Venere Pirinci; 150 g 24 Aylık Beyaz İnek Parmesan; 180 g Yeşil Elma; 40 g Bütün Badem; 120 g Kiraz Domates; 40 g Kereviz; 40 mL Sızma Zeytinyağı; 10 mL Limon Suyu; yeterince İnce Tuz; yeterince Karabiber

@vandelli-formaggi

Kategori: Tek tabak yemekler

Venere pirincinin kokusunun bademlerin çıtırlığı, yeşil elmanın tazeliği ve 24 aylık Beyaz İnek Parmesan'ın zenginliği ile birleştiği şaşırtıcı bir tek tabak yemek. İyi yemek yemeyi sevenler için lezzet ve dengeden ödün vermeden mükemmel bir seçim.

Zorluk: Kolay

Pişirme süresi: 35 dkPişirme: 35 dk

Hazırlık süresi: 15 dkHazırlık: 15 dk

Ülke: Italia

@vandelli-formaggi

İçindekiler

Porsiyon Sayısı

Venere pirinci280g
24 aylık beyaz i̇nek parmesan150g
Yeşil elma180g
Bütün badem40g
Kiraz domates120g
Kereviz40g
Sızma zeytinyağı40mL
Limon suyu10mL
İnce tuzyeterince
Karabiberyeterince

Hazırlık İçindekiler Öneriler Genel Bilgiler Analiz Makro besinler

Hazırlık

ADIM 1 / 4
Venere pirincini akan su altında durulayın ve bol tuzlu suda yaklaşık 35 dakika (veya paket talimatlarına göre) pişirin. Süzün ve soğumaya bırakın.
ADIM 2 / 4
Yeşil elmayı küp şeklinde doğrayın ve kararmaması için limon suyu ile karıştırın. Bademleri tavada hafifçe kavurun ve iri iri doğrayın. Kiraz domatesleri yıkayın ve yarıya veya dörde bölün. Kerevizi ince dilimler halinde kesin.
ADIM 3 / 4
Büyük bir kasede, soğumuş pirinci, elmayı, domatesleri, kerevizi ve bademleri birleştirin. Yağı, tuzu ve karabiberi ekleyin, ardından iyice karıştırın.
ADIM 4 / 4
Salatayı servis edin, bol miktarda 24 Aylık Beyaz İnek Parmesan dilimleri ile tamamlayın ve isterseniz biraz daha zeytinyağı ekleyin.

Öneriler

Daha zengin bir varyant için:
Gurme bir kontrast için:

Genel Bilgiler

Saklama notları

Buzdolabında, hava geçirmez bir kapta, 2 güne kadar saklayın. Ertesi gün de harika!

Diğer bilgiler

Sağlıklı, dengeli ve kısa sürede hazır: öğle yemeği kutusu için de mükemmel!

Menşei

Italia, Emilia Romagna

Analiz

Dikkat

Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it

Yaşam tarzları

İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Dikkat

Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it

Enerji (kcal)	206,87
Karbonhidrat (g)	15,76
şekerler (g)	4,22
Yağlar (g)	12,28
doymuş yağ (g)	4,13
Protein (g)	8,31
Lif (g)	1,99
İndirim (g)	0,11

Proteinler
8,31g·22%
Karbonhidratlar
15,76g·41%
Yağlar
12,28g·32%
Lifler
1,99g·5%