品尝芦笋法式布丁:一款奶油味且无乳糖的菜肴,配有意大利乳清干酪和帕尔马干酪。了解更多意大利传统,立即尝试!
清洗并将芦笋切成圆片,保留芦笋尖。
用油在平底锅中煮芦笋片,快熟时加入芦笋尖。芦笋变软煮熟后,将芦笋片倒入容器中(保留芦笋尖),加盐和胡椒,稍微冷却几分钟。
在碗中混合鸡蛋和帕尔马干酪。
将芦笋与意大利乳清干酪混合搅拌,然后加入鸡蛋和帕尔马干酪,再次搅拌。
在铝制模具上涂抹黄油,倒入混合物,留出5毫米的空间。取一个高边模具,倒入水。将模具放入高边模具中进行水浴烹饪。以160度烘烤,风扇模式,20/25分钟。
出炉后,稍等几分钟,将法式布丁倒扣在盘子上,配上芦笋尖食用。
Italia, Emilia Romagna
能量 (千卡) | 120.28 |
碳水化合物 (g) | 1.84 |
其中糖分 (g) | 1.84 |
脂肪 (g) | 7.76 |
其中饱和脂肪 (g) | 4.1 |
蛋白质 (g) | 10.47 |
纤维 (g) | 0.76 |
促销 | 0.11 |