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Patatas bravas con salsa vegan

Patatas bravas con salsa vegan

@alice-ricettevegolose
类别: 开胃菜

美味的烤脆土豆配素食辣酱。

难度: 简单
烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟
准备时间: 30 分钟准备: 30 分钟
国家: Italia
alice-ricettevegolose@alice-ricettevegolose

成分

份数
  • 大蒜0.5瓣
  • 熟白芸豆*200克
  • 特级初榨橄榄油3汤匙
  • 干牛至1撮
  • 甜辣椒粉0.5茶匙
  • 辣辣椒粉0.5茶匙
  • 小土豆500克
  • 胡椒适量
  • 番茄酱1汤匙
  • 盐适量

准备

Descrizione

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    第 1 步,共 7 步

    将烤箱预热至200°C。

  • 第 2 步,共 7 步

    将土豆洗净,如果喜欢,可以去皮。

  • 第 3 步,共 7 步

    将它们切成两半,然后蒸或在盐水中煮3分钟。

  • 第 4 步,共 7 步

    沥干水分后,将土豆放入碗中,加入油、盐、胡椒和牛至调味。

  • 第 5 步,共 7 步

    将它们放入一个足够大的不粘烤盘中,平铺开来,在烤箱中烤20分钟,使用烤架功能使外面变脆。

  • 第 6 步,共 7 步

    同时,将酱料的成分混合搅拌:豆子、大蒜、牛至、辣椒粉、番茄、盐和胡椒。

  • 第 7 步,共 7 步

    取出土豆,搭配素食酱料一起食用。

  • 一般信息

    储存说明

    烤脆土豆最好是刚做好的时候食用,不过剩下的可以冷却后放入密封容器中在冰箱保存1天。酱料也可以密封后在冰箱保存2-3天。

    来源

    Italia, Emilia Romagna

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)128.29
    碳水化合物 (g)16.21
    其中糖分 (g)1.27
    脂肪 (g)5.1
    其中饱和脂肪 (g)0.75
    蛋白质 (g)3.28
    纤维 (g)4.19
    促销0.01
    • 蛋白质
      3.28g·11%
    • 碳水化合物
      16.21g·56%
    • 脂肪
      5.1g·18%
    • 纤维
      4.19g·15%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
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