成分
份数
- 香蕉
115g - 鸡蛋
2个 - 红糖
1汤匙 - 柠檬皮屑适量
- 香草精
10 - 水
100ml - 油
2汤匙 - 米粉
160g - 淀粉
50g - 发酵粉
15g
可购买的产品
准备
- 第 1 步，共 5 步
在一个碗中，将鸡蛋与红糖、柠檬皮屑和捣碎的香蕉混合。
- 第 2 步，共 5 步
加入水、油、米粉、淀粉和发酵粉，搅拌至获得奶油状和蓬松的面糊。
- 第 3 步，共 5 步
用烘焙纸铺好一个22厘米的模具，并倒入面糊。
- 第 4 步，共 5 步
在180度烤20-25分钟，或直到完全熟透。
- 第 5 步，共 5 步
让其冷却，然后切片食用。
一般信息
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
素食 - 适合
纯素 - 不适合
无麸质 - 适合
无乳糖 - 适合
鱼素 - 适合
无镍 - 适合
过敏与不耐受
甲壳类 - 适合
鸡蛋 - 不适合
鱼类 - 适合
花生 - 适合
大豆 - 适合
牛奶 - 适合
坚果 - 适合
芹菜 - 适合
芥末 - 适合
芝麻 - 适合
亚硫酸盐 - 适合
羽扇豆 - 适合
软体动物 - 适合
豆类 - 适合
茄科 - 不适合
香料 - 适合
咖啡 - 适合
单粒小麦 - 适合
番茄 - 适合
常量营养素 (100 gr)
注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
| 能量 (千卡) | 196.29 |
| 碳水化合物 (g) | 30.75 |
| 其中糖分 (g) | 3.98 |
| 脂肪 (g) | 6.29 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.5 |
| 蛋白质 (g) | 5.82 |
| 纤维 (g) | 0.55 |
| 促销 | 0.3 |
- 蛋白质5.82g·13%
- 碳水化合物30.75g·71%
- 脂肪6.29g·14%
- 纤维0.55g·1%