品尝椰奶和芳香香料制成的小扁豆和香米的Dahl的正宗风味。探索印度传统。现在就试试吧！
首先准备米饭！ 在小锅中加入水（320ml）和盐，水一沸腾就倒入米饭。按照包装上指示的时间煮，最后你会发现米饭吸收了所有的水，相信我，这样会好吃很多！
在平底锅中放入2汤匙特级初榨橄榄油、姜、咖喱、姜黄，翻炒几分钟。
现在加入小扁豆、水、盐，搅拌，盖上盖子，从沸腾开始煮30分钟，不要搅拌。
此时，如果你用去皮小扁豆，会得到一种奶油状的质地，但因为我用的是普通小扁豆，所以用叉子捣碎一些以模拟奶油状。 关火，倒入椰子油，盖上盖子静置5分钟。
India
| 能量 (千卡) | 13.41 |
| 碳水化合物 (g) | 1 |
| 其中糖分 (g) | 0.15 |
| 脂肪 (g) | 0.91 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.79 |
| 蛋白质 (g) | 0.28 |
| 纤维 (g) | 0.16 |
