将燕麦粉、牛奶、一半的蛋白慕斯（约50克）和发酵粉混合在一个适合烤箱的碗中。 在中间加入剩余的慕斯并覆盖。 在上面随意装饰黑巧克力碎片
烹饪： - 预热的空气炸锅：190°，10分钟（但这取决于烤箱，所以时不时打开检查，我的在7分钟时就已经好了）。 - 烤箱：相同温度，约15分钟。 - 微波炉：2/3分钟（同样，时不时打开检查以防爆炸，当然这种情况下的质地会与视频不同）
Italy, Emilia Romagna
| 能量 (千卡) | 376.19 |
| 碳水化合物 (g) | 40.74 |
| 其中糖分 (g) | 27.88 |
| 脂肪 (g) | 21.04 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 11.95 |
| 蛋白质 (g) | 6.63 |
| 纤维 (g) | 3.19 |
| 促销 | 0.21 |
