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Sofficini

Sofficini

@arte-in-tavola
类别: 第二道菜

尝试我们的Sofficini,正宗的意大利美食,内含拉丝马苏里拉奶酪和番茄酱,外裹酥脆面包屑。了解更多!

难度: 中等
烹饪时间: 分钟烹饪: 分钟
准备时间: 60 分钟准备: 60 分钟
国家: Italia
arte-in-tavola@arte-in-tavola

成分

份数
  • 面粉220
  • 水350
  • 特级初榨橄榄油1 汤匙
  • 盐适量
  • 番茄酱适量
  • 马苏里拉奶酪1
  • 面包屑适量
  • 鸡蛋1

准备

  1. 第 1 步,共 5 步

    将水、油和少许盐煮沸,当看到开始冒泡时,倒入面粉并搅拌,直到形成一个面团。 将其倒在撒了面粉的平面上,完全冷却。

  2. 第 2 步,共 5 步

    此时用手揉搓使面团均匀,始终在工作台上撒面粉,用擀面杖将面团擀薄(但不要太薄),用圆形切模切出圆形(我用的是一个大杯子)。

  3. 第 3 步,共 5 步

    在每个圆形的中心放一勺番茄酱,少许盐和一些马苏里拉奶酪块。 注意不要填得太满,否则无法封口,馅料会溢出。 对折并用手指按压封好边缘。

  4. 第 4 步,共 5 步

    用鸡蛋刷每个Sofficino,然后裹上面包屑(我在面包屑中又加了一点盐)。

  5. 第 5 步,共 5 步

    烹饪: •空气炸锅=200°,我每次煮2个,几分钟后翻面,再煮几分钟。在此期间准备其他Sofficini。 •烤箱=200°,烤15分钟或直到金黄色。 •油炸,因为油炸的都好吃😂

一般信息

来源

Italia, Emilia Romagna

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

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    能量 (千卡)23.62
    碳水化合物 (g)5.21
    其中糖分 (g)0.12
    脂肪 (g)0.06
    其中饱和脂肪 (g)0.01
    蛋白质 (g)0.81
    纤维 (g)0.16
    • 蛋白质
      0.81g·13%
    • 碳水化合物
      5.21g·83%
    • 脂肪
      0.06g·1%
    • 纤维
      0.16g·3%