将水、油和少许盐煮沸,当看到开始冒泡时,倒入面粉并搅拌,直到形成一个面团。 将其倒在撒了面粉的平面上,完全冷却。
此时用手揉搓使面团均匀,始终在工作台上撒面粉,用擀面杖将面团擀薄(但不要太薄),用圆形切模切出圆形(我用的是一个大杯子)。
在每个圆形的中心放一勺番茄酱,少许盐和一些马苏里拉奶酪块。 注意不要填得太满,否则无法封口,馅料会溢出。 对折并用手指按压封好边缘。
用鸡蛋刷每个Sofficino,然后裹上面包屑(我在面包屑中又加了一点盐)。
烹饪: •空气炸锅=200°,我每次煮2个,几分钟后翻面,再煮几分钟。在此期间准备其他Sofficini。 •烤箱=200°,烤15分钟或直到金黄色。 •油炸,因为油炸的都好吃😂
Italia, Emilia Romagna
能量 (千卡) | 23.62 |
碳水化合物 (g) | 5.21 |
其中糖分 (g) | 0.12 |
脂肪 (g) | 0.06 |
其中饱和脂肪 (g) | 0.01 |
蛋白质 (g) | 0.81 |
纤维 (g) | 0.16 |