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水波蛋和小蘑菇

水波蛋和小蘑菇

@arte-in-tavola
类别: 第二道菜

体验水波蛋和小蘑菇的纯正风味:这是一道精致的菜肴,配有小蘑菇和菊苣,浸泡在香菇高汤中。现在就试试吧!

难度: 中等
烹饪时间: 分钟烹饪: 分钟
准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟
国家: Italia
arte-in-tavola@arte-in-tavola

成分

份数
  • 鸡蛋1
  • 小蘑菇适量
  • 菊苣或菠菜适量
  • 香菇高汤适量
  • 盐适量
  • 胡椒适量
  • 特级初榨橄榄油适量
  • 醋适量

准备

Descrizione

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    第 1 步,共 3 步

    首先准备菊苣床,先在沸水中煮熟,然后取出所需量,与一些香菇高汤一起搅拌。倒入上菜盘中。

  • 第 2 步,共 3 步

    接下来准备鸡蛋。 在一个大锅中加入足够的水煮沸,加入醋和少许盐。 水沸腾后用力搅拌,直到形成漩涡,然后小心地将鸡蛋倒入其中,注意不要弄破! 煮2分钟后用勺子捞出,始终小心操作!

  • 第 3 步,共 3 步

    将鸡蛋放在菊苣床上,用油、盐、胡椒调味,并将之前清洗过的小蘑菇切成薄片。

  • 一般信息

    来源

    Italia, Toscana

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)128
    脂肪 (g)8.7
    其中饱和脂肪 (g)3.17
    蛋白质 (g)12.4
    促销0.14
    • 蛋白质
      12.4g·59%
    • 碳水化合物
      0g·0%
    • 脂肪
      8.7g·41%
    • 纤维
      0g·0%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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