焦糖杏仁酱蛋白煎饼

Name: 焦糖杏仁酱蛋白煎饼
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Stati Uniti d'America
Ingredients: 120 g 蛋清; 适量 小苏打; 适量 杏仁酱; 2 单位 面粉; 30 g 燕麦粉; 适量 焦糖粒; 60 g 希腊酸奶

@briciole-di-rita

类别: 甜点

煎饼，是开启一天的绝佳平衡早餐

难度: 中等

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 30 分钟准备: 30 分钟

国家: Stati Uniti d'America

briciole-di-rita@briciole-di-rita

成分

份数

蛋清120g
小苏打适量
杏仁酱适量
面粉2单位
燕麦粉30g
焦糖粒适量
希腊酸奶60g

准备

第 1 步，共 3 步
将所有食材放入碗中混合
第 2 步，共 3 步
在平底锅中抹油并制作煎饼
第 3 步，共 3 步
添加装饰

一般信息

储存说明

冰箱

来源

Stati Uniti d'America, Lazio

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	210.61
碳水化合物 (g)	40.46
其中糖分 (g)	1.24
脂肪 (g)	1.72
其中饱和脂肪 (g)	0.76
蛋白质 (g)	10.24
纤维 (g)	1.23
促销	0.06

蛋白质
10.24g·19%
碳水化合物
40.46g·75%
脂肪
1.72g·3%
纤维
1.23g·2%

焦糖杏仁酱蛋白煎饼

成分

准备

一般信息

储存说明

更多信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

焦糖杏仁酱蛋白煎饼

成分

您可能感兴趣的其他食谱

准备

一般信息

储存说明

更多信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

您可能感兴趣的其他食谱