Name: 水煎饼
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 80 ml 水; 130 ml 蛋清; 适量 苦味可可粉; 30 g 燕麦粉

准备

第 1 步，共 3 步
将所有材料混合，如果需要，可以加入蛋白粉。
第 2 步，共 3 步
倒入热锅中，两面煎熟
第 3 步，共 3 步
根据个人喜好填馅并享用

一般信息

储存说明

冷藏保存

来源

Italia, Abruzzo

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	63.67
碳水化合物 (g)	8.95
其中糖分 (g)	0.21
脂肪 (g)	0.09
其中饱和脂肪 (g)	0.01
蛋白质 (g)	7.18
纤维 (g)	0.28
促销	0.1

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成分

水煎饼

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常量营养素 (100 gr)

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