意大利乳清干酪和南瓜汉堡

Name: 意大利乳清干酪和南瓜汉堡
Prep time: 20 min
Cook time: 12 min
Total time: 32 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 适量 切片的丰蒂纳奶酪; 100 g 面包屑; 210 g 牛奶乳清干酪; 适量 各种香料; 450 g 甜南瓜

@briciole-di-rita

类别: 第二道菜

厌倦了传统的乳清干酪和菠菜或乳清干酪和西葫芦的搭配？这里有一些简单易做且美味的意大利乳清干酪和南瓜汉堡

难度: 中等

烹饪时间: 12 分钟烹饪: 12 分钟

准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟

国家: Italia

briciole-di-rita@briciole-di-rita

成分

份数

切片的丰蒂纳奶酪适量
面包屑100g
牛奶乳清干酪210g
各种香料适量
甜南瓜450g

准备

第 1 步，共 4 步
将乳清干酪、南瓜泥、面包屑和各种香料混合
第 2 步，共 4 步
搅拌均匀，用手捏成小球
第 3 步，共 4 步
在中间放一小块奶酪，再用其他混合物覆盖
第 4 步，共 4 步
在空气炸锅或烤箱中以180/200度烘烤10/12分钟

一般信息

储存说明

也可以冷冻保存

来源

Italia, Abruzzo

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	51.59
碳水化合物 (g)	3.04
其中糖分 (g)	2.45
脂肪 (g)	3.07
其中饱和脂肪 (g)	1.91
蛋白质 (g)	3.08
纤维 (g)	0.3
促销	0.02

蛋白质
3.08g·32%
碳水化合物
3.04g·32%
脂肪
3.07g·32%
纤维
0.3g·3%

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

能量 (千卡)	51.59
碳水化合物 (g)	3.04
其中糖分 (g)	2.45
脂肪 (g)	3.07
其中饱和脂肪 (g)	1.91
蛋白质 (g)	3.08
纤维 (g)	0.3
促销	0.02

蛋白质
3.08g·32%
碳水化合物
3.04g·32%
脂肪
3.07g·32%
纤维
0.3g·3%

意大利乳清干酪和南瓜汉堡

成分

准备

一般信息

储存说明

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

意大利乳清干酪和南瓜汉堡

成分

您可能感兴趣的其他食谱

准备

一般信息

储存说明

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

您可能感兴趣的其他食谱