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意大利乳清干酪和南瓜汉堡

意大利乳清干酪和南瓜汉堡

@briciole-di-rita

厌倦了传统的乳清干酪和菠菜或乳清干酪和西葫芦的搭配? 这里有一些简单易做且美味的意大利乳清干酪和南瓜汉堡

难度: 中等
烹饪: 12 分钟
准备: 20 分钟
国家: Italia

成分

份数
  • 切片的丰蒂纳奶酪适量
  • 面包屑100g
  • 牛奶乳清干酪210g
  • 各种香料适量
  • 甜南瓜450g

准备

  1. 第 1 步,共 4 步

    将乳清干酪、南瓜泥、面包屑和各种香料混合

  2. 第 2 步,共 4 步

    搅拌均匀,用手捏成小球

  3. 第 3 步,共 4 步

    在中间放一小块奶酪,再用其他混合物覆盖

  4. 第 4 步,共 4 步

    在空气炸锅或烤箱中以180/200度烘烤10/12分钟

一般信息

储存说明

也可以冷冻保存

来源

Italia, Abruzzo

分析

生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

能量 (千卡)51.59
碳水化合物 (g)3.04
其中糖分 (g)2.45
脂肪 (g)3.07
其中饱和脂肪 (g)1.91
蛋白质 (g)3.08
纤维 (g)0.3
促销0.02
  • 蛋白质
    3.08g·32%
  • 碳水化合物
    3.04g·32%
  • 脂肪
    3.07g·32%
  • 纤维
    0.3g·3%