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  • 单人份柿子橙子小蛋糕
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    单人份柿子橙子小蛋糕

    @camifoodies

    单人份柿子橙子小蛋糕 - 适合早餐或快速下午茶

    难度: 简单
    烹饪时间: 分钟烹饪: 分钟
    准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
    Home
    食谱
    camifoodies
    国家: Italia
    camifoodies@camifoodies

    成分

    份数
    • 柿子100g
    • 橙子50g
    • 泡打粉1茶匙
    • 橙皮屑1茶匙
    • 蛋清100g
    • 肉桂粉1撮
    • 燕麦粉50g
    • 盐。1撮
    • 希腊酸奶20g
    类别: 甜点

    准备

    1. 第 1 步,共 6 步

      去除橙子果肉的白色部分

    2. 第 2 步,共 6 步

      将所有食材放入搅拌机中

    3. 第 3 步,共 6 步

      搅拌至均匀后倒入适合微波炉加热的杯子中

    4. 第 4 步,共 6 步

      加热3分钟,打开微波炉门,让小蛋糕稍微塌陷

    5. 第 5 步,共 6 步

      继续加热3分钟

    6. 第 6 步,共 6 步

      我用酸奶和橙皮屑装饰,但搭配坚果也非常美味

    建议

    • 搅拌机

    • 适合微波炉的杯子

    一般信息

    更多信息

    立即食用或放入冰箱保存至食用时

    来源

    Italia, Lombardia

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)107.59
    碳水化合物 (g)18.05
    其中糖分 (g)5.72
    脂肪 (g)1.65
    其中饱和脂肪 (g)0.5
    蛋白质 (g)5.73
    纤维 (g)2.61
    促销0.79
    • 蛋白质
      5.73g·20%
    • 碳水化合物
      18.05g·64%
    • 脂肪
      1.65g·6%
    • 纤维
      2.61g·9%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受

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