巧克力松软煎蛋卷

准备

1. 第 1 步，共 6 步

   将蛋黄与蛋白分开，并将蛋白打发至硬性发泡。

2. 第 2 步，共 6 步

   在蛋黄中加入面粉、糖、牛奶和一茶匙无糖可可粉。搅拌均匀。

3. 第 3 步，共 6 步

   将打发好的蛋白加入混合物中，轻轻搅拌。

4. 第 4 步，共 6 步

   在不粘锅中煎煮煎蛋卷。

5. 第 5 步，共 6 步

   煎熟后将其对折并装盘。

6. 第 6 步，共 6 步

   用一茶匙可可粉和水制成的可可酱以及开心果碎装饰。

一般信息

分析

常量营养素 (100 gr)