酸奶小披萨

Name: 酸奶小披萨
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 150 g 00面粉; 130 g 希腊酸奶; 7 g 速溶酵母; 适量 盐; 适量 番茄酱; 适量 马苏里拉奶酪; 2 汤匙 特级初榨橄榄油

@ciliegieezenzero

类别: 开胃菜

你尝试过高蛋白小披萨吗？这些非常简单，只需几分钟就能做好！你会爱上它们的！

难度: 简单

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

ciliegieezenzero@ciliegieezenzero

成分

份数

00面粉150g
希腊酸奶130g
速溶酵母7g
盐适量
番茄酱适量
马苏里拉奶酪适量
特级初榨橄榄油2汤匙

准备成分一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 4 步
在碗中混合面粉、酵母、酸奶、油和少许盐。搅拌均匀直到形成一个面团。
第 2 步，共 4 步
将面团放在撒了面粉的平面上，用模具切出小披萨。
第 3 步，共 4 步
在表面加入用盐和油调味的番茄酱和切成小块的马苏里拉奶酪。
第 4 步，共 4 步
在180度的烤箱中烘烤25分钟。

一般信息

来源

Italia, Umbria

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	276.91
碳水化合物 (g)	36.22
其中糖分 (g)	1.66
脂肪 (g)	11.85
其中饱和脂肪 (g)	3.16
蛋白质 (g)	8.11
纤维 (g)	1.06
促销	0.3

蛋白质
8.11g·14%
碳水化合物
36.22g·63%
脂肪
11.85g·21%
纤维
1.06g·2%