发现全麦燕麦粉煎饼:松软健康,精选食材,带有意大利传统风味。现在就试试吧!
在碗中加入蛋清和植物饮料,用叉子开始搅拌。慢慢加入面粉和蜂蜜。最后加入发酵粉。
得到光滑均匀的面糊后,加热一个不粘锅(直径18厘米),倒入一勺面糊,摊开并在两面煎几分钟。
根据个人喜好加入花生酱、果酱、榛子酱或其他。 可以在上面淋上枫糖浆完成。
Italia
能量 (千卡) | 196.46 |
碳水化合物 (g) | 36.75 |
其中糖分 (g) | 4.47 |
脂肪 (g) | 1.28 |
其中饱和脂肪 (g) | 0.26 |
蛋白质 (g) | 10.59 |
纤维 (g) | 2.34 |
促销 | 0.23 |