Name: Canederli con salsa messicana
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 450 null Canederli; 0 null 蔬菜汤; null null 调味料; 40 null 特级初榨橄榄油; 600 null 瘦猪肉末; 0 null 四川胡椒; 0.5 null 盐; 150 null 白洋葱; 200 null 番茄; 0 null 墨西哥胡椒; 0.5 null 辣椒; 1 null 红椒; 1 null 青椒; 300 null 煮熟的黑豆（或罐装）; 30 null 番茄酱; 100 null 蔬菜汤

准备

第 1 步，共 6 步
在锅中加入20克特级初榨橄榄油，煎炒猪肉末，加入盐和胡椒调味。煮熟后，将其转移到碗中，分离出锅中的煮汁。
第 2 步，共 6 步
在锅中加入切片的洋葱、切块的番茄、辣椒、切块的红椒和青椒，用大火煮10分钟。
第 3 步，共 6 步
10分钟后，加入100克黑豆、煎好的肉末、番茄酱、蔬菜汤，搅拌并煮约30分钟。然后将所有材料搅拌几秒钟。
第 4 步，共 6 步
将粗略搅拌的混合物重新倒入锅中，加入剩余的200克黑豆，煮几分钟。
第 5 步，共 6 步
同时，将Canederli在蔬菜汤中煮至包装上指示的时间。
第 6 步，共 6 步
将调味料放在盘底，上面放上Canederli。

能量 (千卡)	131.94
碳水化合物 (g)	9.7
其中糖分 (g)	1.75
脂肪 (g)	6.55
其中饱和脂肪 (g)	2.6
蛋白质 (g)	7.47
纤维 (g)	2.23
促销	0.24

Canederli con salsa messicana

Canederli con salsa messicana

成分

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常量营养素 (100 gr)

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