成分
份数
- 樱桃
500克500克 - 柠檬汁
2汤匙2汤匙 - 玉米淀粉
1汤匙1汤匙 - 赤藓糖醇
70克70克 - 苋菜粉
200克200克 - 天然脱水椰子碎
40克40克 - 蛋清
2个2个 - 杏仁
60克60克 - 天然脱水椰子
40克40克 - 赤藓糖醇
40克40克
准备
- 第 1 步，共 9 步
将烤箱预热至180°C。
- 第 2 步，共 9 步
准备馅料：去核樱桃并与柠檬汁、玉米淀粉和赤藓糖醇混合。
- 第 3 步，共 9 步
将蛋清与40克赤藓糖醇和一汤匙柠檬汁打至硬性发泡。
- 第 4 步，共 9 步
准备底料：在碗中将苋菜粉与40克椰子碎混合。
- 第 5 步，共 9 步
用刮刀轻轻将苋菜粉和椰子碎拌入打发的蛋清中。
- 第 6 步，共 9 步
将混合物转移到轻微抹油的馅饼模具中，用手或小杯子抹平。
- 第 7 步，共 9 步
在上面铺上樱桃，并撒上杏仁和椰子碎。
- 第 8 步，共 9 步
将馅饼放入预热的烤箱中，烘烤约20分钟。
- 第 9 步，共 9 步
取出苋菜馅饼，冷却后如果不立即食用，请放入冰箱保存。
一般信息
储存说明
在冰箱中
更多信息
苋菜馅饼是一种味道独特但美味的甜点，适合作为甜点或下午茶享用。
来源
Italia, Veneto
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 143.09 |
| 碳水化合物 (g) | 15.2 |
| 其中糖分 (g) | 4.71 |
| 脂肪 (g) | 6.39 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2.57 |
| 蛋白质 (g) | 5.79 |
| 纤维 (g) | 2.75 |
| 促销 | 0.03 |
- 蛋白质5.79g·19%
- 碳水化合物15.2g·50%
- 脂肪6.39g·21%
- 纤维2.75g·9%