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苋菜馅饼

苋菜馅饼

@cucinare_per_te
类别: 甜点

这道食谱不含麸质,热量极低。

难度: 简单
烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟
准备时间: 30 分钟准备: 30 分钟
国家: Italia
cucinare_per_te@cucinare_per_te

成分

份数
  • 樱桃500克
  • 柠檬汁2汤匙
  • 玉米淀粉1汤匙
  • 赤藓糖醇70克
  • 苋菜粉200克
  • 天然脱水椰子碎40克
  • 蛋清2个
  • 杏仁60克
  • 天然脱水椰子40克
  • 赤藓糖醇40克

准备

Descrizione

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    第 1 步,共 9 步

    将烤箱预热至180°C。

  • 第 2 步,共 9 步

    准备馅料:去核樱桃并与柠檬汁、玉米淀粉和赤藓糖醇混合。

  • 第 3 步,共 9 步

    将蛋清与40克赤藓糖醇和一汤匙柠檬汁打至硬性发泡。

  • 第 4 步,共 9 步

    准备底料:在碗中将苋菜粉与40克椰子碎混合。

  • 第 5 步,共 9 步

    用刮刀轻轻将苋菜粉和椰子碎拌入打发的蛋清中。

  • 第 6 步,共 9 步

    将混合物转移到轻微抹油的馅饼模具中,用手或小杯子抹平。

  • 第 7 步,共 9 步

    在上面铺上樱桃,并撒上杏仁和椰子碎。

  • 第 8 步,共 9 步

    将馅饼放入预热的烤箱中,烘烤约20分钟。

  • 第 9 步,共 9 步

    取出苋菜馅饼,冷却后如果不立即食用,请放入冰箱保存。

  • 一般信息

    储存说明

    在冰箱中

    更多信息

    苋菜馅饼是一种味道独特但美味的甜点,适合作为甜点或下午茶享用。

    来源

    Italia, Veneto

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)143.09
    碳水化合物 (g)15.2
    其中糖分 (g)4.71
    脂肪 (g)6.39
    其中饱和脂肪 (g)2.57
    蛋白质 (g)5.79
    纤维 (g)2.75
    促销0.03
    • 蛋白质
      5.79g·19%
    • 碳水化合物
      15.2g·50%
    • 脂肪
      6.39g·21%
    • 纤维
      2.75g·9%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受