Happy snack

Name: Happy snack
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 200 g 藜麦; 50 g 焦糖蛋白霜; 100 g 85%黑巧克力

@cucinare_per_te

类别: 甜点

咸焦糖蛋白霜藜麦棒，非常适合做营养美味的小吃。

难度: 简单

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

cucinare_per_te@cucinare_per_te

成分

份数

藜麦200g
焦糖蛋白霜50g
85%黑巧克力100g

准备成分一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 6 步
清洗藜麦并沥干。
第 2 步，共 6 步
将藜麦放入锅中，烘烤约15分钟。
第 3 步，共 6 步
将藜麦放入碗中冷却。
第 4 步，共 6 步
加入蛋白霜和融化的巧克力。
第 5 步，共 6 步
将所有材料混合均匀，并用模具塑形。
第 6 步，共 6 步
放入冰箱冷藏。

一般信息

储存说明

冷藏保存

来源

Italia, Veneto

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	366.57
碳水化合物 (g)	47.23
其中糖分 (g)	17.23
脂肪 (g)	14.23
其中饱和脂肪 (g)	6.41
蛋白质 (g)	10.69
纤维 (g)	9.26

Happy snack

成分

准备

一般信息

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来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

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准备

一般信息

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分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意