用小刷子清洗贻贝,去除须子,用少量特级初榨橄榄油和罗勒茎在锅中加热至贻贝打开。
剥去贻贝壳,过滤煮出的液体,备用。
在小锅中煮沸少量水,将罗勒叶浸泡一分钟,然后转入冰水中。
沥干,用布轻拍干,准备罗勒乳化液,将叶子与少量盐、一些贻贝水和少许油搅拌。
在同一沸水中,放入小番茄,沥干,去皮,切成小块,去除种子,备用。
将意面煮至稍硬,在平底锅中加入少量油和大蒜,炒香,然后加入小番茄,几分钟后加入贻贝水。
用夹子夹出意面,煮3分钟后继续在平底锅中煮,如有需要可加入更多贻贝水。
关火前一分钟,加入去壳的贻贝和罗勒乳化液。
在密封容器中冷藏保存最多2天。
热食,淋上少许生特级初榨橄榄油以增添风味。
Italia, Veneto
能量 (千卡) | 59 |
碳水化合物 (g) | 10.88 |
其中糖分 (g) | 3.5 |
脂肪 (g) | 0.46 |
其中饱和脂肪 (g) | 0.08 |
蛋白质 (g) | 2.88 |
纤维 (g) | 1.11 |
促销 | 0.02 |