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准备

肉馅煎饼

肉馅煎饼

@cucinare_per_te
类别: 单一主菜

美味的肉馅煎饼,配上特别的酱料,适合丰盛的午餐或晚餐。

难度: 中等
烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟
准备时间: 30 分钟准备: 30 分钟
国家: Italia
cucinare_per_te@cucinare_per_te

成分

份数
  • 捣碎的煮土豆700g
  • 木薯淀粉100g
  • 盐6g
  • 白洋葱45g
  • 牛油果果肉250g
  • 樱桃番茄125g
  • 特级初榨橄榄油5g
  • 盐0.5茶匙
  • Chipotele0.1茶匙
  • 酸橙汁10g
  • 牛肉块500g
  • 特级初榨橄榄油适量
  • 白洋葱1个
  • 红洋葱1个
  • 蔬菜汤适量
  • 融化奶酪(asiago软奶酪)适量
第 1 步,共 7 步

将木薯淀粉和盐加入土豆中,形成面团并分成150克的份量。

  • 第 2 步,共 7 步

    将其揉成小球,放在两张烘焙纸之间,用盘子压成圆形,然后在锅中煎,每面几分钟。

  • 第 3 步,共 7 步

    将所有酱料材料一起搅拌,备用。

  • 第 4 步,共 7 步

    在锅中倒入少量特级初榨橄榄油,油热后加入牛肉块,煎至各面金黄。

  • 第 5 步,共 7 步

    加入切碎的洋葱,翻炒入味,然后加入蔬菜汤;盖上盖子,用小火煮几小时,直到汤汁被吸收。如果需要,调整盐的量。

  • 第 6 步,共 7 步

    然后将肉转移到搅拌机中,粗略切碎。

  • 第 7 步,共 7 步

    现在取土豆底,加入酱料、切碎的肉和奶酪,折成半月形,全部准备好后,在空气炸锅中以180度烹饪5-6分钟。

  • 一般信息

    更多信息

    趁热享用,也非常适合作为开胃菜。

    来源

    Italia, Veneto

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)132.09
    碳水化合物 (g)12.65
    其中糖分 (g)1.35
    脂肪 (g)25.13
    其中饱和脂肪 (g)0.37
    蛋白质 (g)26.31
    纤维 (g)1.24
    促销0.24
    • 蛋白质
      26.31g·40%
    • 碳水化合物
      12.65g·19%
    • 脂肪
      25.13g·38%
    • 纤维
      1.24g·2%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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