这是一道唤起海洋风味的素食食谱,内馅是用螺旋藻卡塔伊菲面包裹的赛丹,酥脆可口。
将制作卡塔伊菲面的所有原料放入搅拌机中,搅拌几秒钟以混合。
将得到的液体用细网筛过滤,倒入带喷嘴的量瓶中。
在不粘锅中制作卡塔伊菲面,形成螺旋状。
对于馅料,将所有原料放入搅拌机中,搅拌均匀并切碎。
取一些混合物,包入卡塔伊菲面中,形成一个小包。
将外部边缘向中心折叠并卷起。
在空气炸锅中以195°烹饪10分钟或直到达到所需的酥脆度。
搅拌机
细网筛
带喷嘴的量瓶
不粘锅
空气炸锅
您可以用豆腐代替赛丹,制作不同的变体。
Italia, Lazio
能量 (千卡) | 108.1 |
碳水化合物 (g) | 23.52 |
其中糖分 (g) | 0.31 |
脂肪 (g) | 1.15 |
其中饱和脂肪 (g) | 0.16 |
蛋白质 (g) | 2.18 |
纤维 (g) | 0.39 |
促销 | 4.28 |