用一点特级初榨橄榄油在锅中煎炒所有蔬菜。
在蔬菜烹饪时，将所有面团材料倒入一个大碗中。用手混合直到形成一个柔软的球。
将面团在撒有面粉的平面上擀开至2-3毫米厚。
将馅料蔬菜放在中间，用传统方法封闭苹果卷，或者在侧面切小口并交替排列每条条纹，如图所示。
在200度静态烤箱中烘烤30分钟。Veganok食谱。
Italia
| 能量 (千卡) | 202.24 |
| 碳水化合物 (g) | 26.58 |
| 其中糖分 (g) | 1.79 |
| 脂肪 (g) | 8.16 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.29 |
| 蛋白质 (g) | 6.53 |
| 纤维 (g) | 1.53 |
