将烤箱预热至200度。
用刀尖在整只茄子上戳孔。将它们放在铺有烘焙纸的烤盘上,不加调料。
将茄子放入烤箱烤30分钟,或直到它们起皱。
烤好后,稍微冷却,抓住茄子的柄去皮。
将茄子片两面都沾上面粉。
将茄子放入打好的鸡蛋中,然后放入面包屑中,按压以确保面包屑粘附。
为了额外的酥脆感,重复鸡蛋和面包屑的步骤。
将炸排放在烤盘上,喷上一点油。
将炸排放入烤箱,以200度烤30分钟,或直到金黄色,中途翻面。
冰箱
建议搭配牛油果柠檬酱一起食用,增添清新和色彩。可在冰箱中保存最多2天。与混合沙拉搭配绝佳。
Italy, Liguria
| 能量 (千卡) | 35.8 |
| 碳水化合物 (g) | 2.22 |
| 其中糖分 (g) | 2.22 |
| 脂肪 (g) | 1.36 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.48 |
| 蛋白质 (g) | 2.75 |
| 纤维 (g) | 2.22 |
| 促销 | 0.05 |