将水煮沸。
将特级初榨橄榄油、盐和米粉一次性加入沸水中。
用力搅拌，直到面团不再粘附在锅壁且不粘手，然后关火。
将面团分成四等份。
将每份面团擀开并塑形。
根据喜好填充馅料，折叠软饼。
将软饼先蘸打散的鸡蛋液，再裹上无麸质面包屑。
在空气炸锅中以190°C烹饪18分钟。
趁热享用。
空气炸锅
冷藏保存，2天内食用。可用烤箱或空气炸锅加热。
无麸质食谱，适合有不耐症或遵循无麸质饮食的人群。是包装产品的极佳替代品。
Italia
| 能量 (千卡) | 152.02 |
| 碳水化合物 (g) | 21.82 |
| 脂肪 (g) | 5.58 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.26 |
| 蛋白质 (g) | 4.86 |
| 纤维 (g) | 0.28 |
| 促销 | 0.03 |
